メタボリックをエステでやっつける

３種類の脂肪をやっつけろ！
　　　
　　
体脂肪には健康面で問題となっている「内臓脂肪」と
外見的な問題の主要因となる「皮下脂肪」、
　
そして、
　
脂肪と老廃物とが混ざって堅く線維化してしまった「セルライト」の3種類があります。
　
　
引き締まった健康的な男になるためには、
この３種類を減らすことが必要なのですが、
　
頑張って運動したり、食事を減らしたりしても、
いったん、身体に付いてしまった脂肪は、なかなか減っていかないことも事実。
　
　
運動や、食事制限によるダイエットは
ストレスになって、かえって身体に悪い結果をもたらす場合も・・・
　　
　
では、手っ取り早く、楽に３種類の体脂肪を減らすには？
　
　　　
３種類の体脂肪をターゲットにした
ダンディーハウスの「トリプルバーン痩身法」が一番。
　
　
この技術は、超音波や中周波といった最先端技術を利用し、
３種類の脂肪に対して３種類の施術を組み合わせて行う理論的な痩身法です。
　
しかも、ベットに横になったまま
「結果は寝て待つ」式の施術なんです。
　
　
寝てるだけで痩せられるなんて、
これは楽ちんですね！
　
　
この痩身法の有効性は、５４０名のデータを基に
医療機関や大学のスポーツシステム研究科で
科学的に検証されているそうです。
　
　
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あなたはメタボリック？
　　
　
厚生労働省によると、男性の場合は
ウエスト８５cm以上がメタボリックシンドロームの
危険ゾーンの目安だそうです。
　
　
男の場合、自分でウエストを測ることが少ないかもしれませんが、
実は「ちょっとお腹が出てきたな」という程度でも
ウエストは８５ｃｍを超えていることが多いです。
　
　
以前のズボンがはけなくなった方、
ベルトの穴の位置を一つずらした方、要注意です。
　
　
ウエストが８５cm以上あると、内臓脂肪の断面積では
100平方センチメートル以上になります。
　
断面積で100平方cm以上の場合、内臓脂肪の量は２kg前後あるのが通例。
つまり、大きなペットボトル１本分の脂肪がお腹周りについてることになります。
　　
　
重たいペットボトルをお腹にぶら下げて
歩いてる自分って・・・
　
　
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悪玉ホルモンとは・・・
　　
　
内臓脂肪からは
　
「TNF-α」
「アンジオテンシノーゲン」
「PAI-1」
　
という、
　
３種類の悪玉ホルモンが分泌されています。
　
　
この悪玉ホルモンですが、
高血糖、高脂血症、高血圧、血栓増加等を招き、
それが動脈硬化の原因となっています。
　
動脈硬化が進むと血管のコレステロールや血栓が付着して
血液の流れが悪くなり、やがては心筋梗塞や脳梗塞へと・・・
　
　
簡単に言ってしまえば、
　
悪玉ホルモンが分泌されると、
血管が硬くなって、最悪、血管が破裂しますよということです。
　
　
元気だった人がお風呂で急に倒れたり、
通勤途中に突然、亡くなったりするやつですね。
　
　
んん〜、これは怖い・・・
　
　
思った以上に悪玉ホルモンは侮れません。
　
　
内臓脂肪による肥満は、外見的な問題だけでなく
メタボリックな問題もはらんでいるんですね。
　
　
　
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内臓脂肪から悪玉が・・・
　　
　
太りすぎは健康によくないということはわかっていても、
からだに付いた脂肪がなぜ健康に悪影響を及ぼすのか？
その理屈はわからない方が多いのではないでしょうか。
　
　
程度の差があっても、誰にでも脂肪があるのは当然のことですし、
脂肪はエネルギーを貯めておくために人体に不可欠なものです。
　
　
ですが、
　
　
最近の研究によって、
脂肪細胞は色々なホルモンを分泌する「臓器」であることがわかってきました。
　
　
ホルモンには様々な種類がありますが、
　
内臓脂肪からは３種類の悪玉ホルモンが分泌されていることがわかって、
それが、問題となってるんです。
　
　
　
内臓脂肪はみにくい上に、さらに悪さをしていたとは・・・
　
　
　
　
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妻Ａカップ。
僕Ｃカップ。
　
　
いやいや、そこ、自慢するところじゃないですよ！


奥さんのＡカップも、あなたのＣカップも。

しかもおしりはＬカップだなんて・・・


そのうち血圧だって、人生だってアップアップになっちゃいますよ。


ご用心です。　
　
　
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年齢とともに
ブルドック化現象
進行中。
　
　
たまの休日、久々に押し入れの整理
そこで出てきたのは若い頃の写真。
　
　
顔を見てみると、あまりの違いにびっくり！！
　
　
「俺も歳をとったな〜」
　
なんて感慨にふけってる場合じゃない！
　
　
「ちょっと貫禄が出てきたかな」
　
なんて、変な言い訳を言ってる場合じゃない！
　
　
　
お腹と違って顔は隠せませんから、
何とかしないと、「メタボ顔」なんて呼ばれちゃいますよ。　
　
　
　
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ハ・ケ・タ・ノ・ニ・・・
　
　
店員：「お客様いかがでしょうか？？」
　
自分：「ん〜〜んんん〜〜〜」（ズボンをはきながら・・・）
　
　
ハケないハケない。
無理は禁物です。
　
　
嗚呼、悲しき過去の栄光・・・
　
　
いつまでも若い頃と同じサイズがはけると思ったら大間違い！
　
それよりも、ムリせず脱メタボできる方法、探してみたらいかがですか？
　
　
　
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あ、つまメタ、
というか、
つかメタ。

昔の腹は指でつまめるぐらいのかわいいお肉だったのに・・・
いつの間にぐいっとつかめるほどのボリューム満点なお肉に！

あ、それメタボです。

そのお腹めちゃメタボへの第一歩
ちょっぴりメタボです！



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